Молоко

МОЛОКО И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ


 еобходимы для питания человека во все периоды его жизни, особенно для питания детей, пожилых людей и больных. Молоко сельскохозяйственных животных - ценный пищевой продукт. Особенно широко используется в питании людей молоко коров, более ограниченно - молоко коз, овец, кобылиц, верблюдиц, ослиц, буйволиц, самок зебу, яка. северного оленя. Молоко содержит более 200 компонентов, важнейшими из к-рых являются: вода. легкоусвояемые белки, жиры. углеводы, минеральные соли, витамины и др. вещества. необходимые для обеспечения нормального роста и жизнедеятельности организма человека любого возраста. Особую ценность представляют белки молока, к-рые содержат все незаменимые аминокислоты и усваиваются почти полностью (96%), молочный жир. наиболее полноценный из пищевых жиров (усваивается на 95%), молочный сахар, благоприятно влияющий на пищеварение (усваивается на 98%). В молоке содержатся макро и микроэлементы, участвующие в формировании костной ткани, в восстановлении крови и т. д. Особенно много в молоке солей кальция и фосфора, находящихся в легкоусвояемой форме и хорошо сбалансированных соотношениях. Наличие ферментов и гормонов увеличивает ценность молока как продукта питания. Оно используется для детского питания и как диетический и лечебный продукт при малокровии, туберкулезе, гастрите, отравлениях, заболеваниях печени. почек, желудочно-кишечного тракта, а также как защитный фактор для работающих на предприятиях с вредными для здоровья условиями труда. Химический состав и питательность молока различны и зависят от вида и породы животных, условий их содержания и рациона кормления, периода лактации и др. факторов. Коровье молоко в зависимости- от термической обработки .поступает в продажу пастеризованным и стерилизованным. Сырое молоко не подвергается никакой обработке, кроме грубой фильтрации и охлаждения до -1-8°С. Перед употреблением в пищу подлежит обязательному кипячению. Пастеризованное молоко подвергнуто обработке при темп-ре 74—76°С. При пастеризации гибнут 90% микроорганизмов, но споры их не уничтожаются. Срок хранения — 24 ч. Виды пастеризованного молока: цельное (содержит 3,5% жира); нормализованное (содержит 3,2% жира); нежирное (получают после сепарирования цельного молока; содержание жира 0,05%); повышенной жирности (содержание жира 4 и 6%); пониженной жирности (2,5% и т. д.); топленое (получают из нормализованного молока, выдерживая его при температуре 92—95°С в течение 4-х ч; содержание жира 4 и 6%); витаминизированное (с добавлением витамина С); белковое (получают из нормализованного молока с добавлением сухого или сгущенного молока; содержит больше белковых веществ, чем обычное молоко); шоколадное (содержит 3,2% жира, 2,5% какао и 12% сахара; для предотвращения выпадения в осадок какао-порошка и увеличения вязкости в него добавляют желатин); восстановленное (из сухого, сгущенного молока, сливок). Пастеризованное молоко поступает в торговлю в пакетах, флягах и широкогорлых бутылках. Фляжное молоко употребляют кипяченым. Стерилизованное молоко (можайское) выпускают в узкогорлых бутылках с корончатыми крышками и в пакетах. Стерилизуют его при темп-ре 125—145°С, что приводит к уничтожению всех микроорганизмов и их спор. Стерилизованное молоко можно хранить до 2-х мес. при темп-ре +8°С, при комнатной температуре — 10 дней.


Дом и семья: краткая энциклопедия. - Кишинев., 1990.


 


 дин из самых главных пищевых продуктов, в нем содержатся все вещества, без которых человеческий организм не может нормально существовать, а именно: полноценные белки, жиры, углеводы, неорганические соли, витамины.

В свежем цельном молоке имеются также так называемые иммунные тела, способные уничтожать вредные для человека бактерии.

Молоко хорошо и быстро усваивается, организмом, из него можно приготовить много вкусных, очень питательных блюд и продуктов; вот почему молоко и молочные продукты так желательны, а зачастую и незаменимы в пищевом рационе взрослых и, особенно, детей.

Молочная промышленность выпускает в продажу молоко разливное во флягах, молоко в бутылках, сливки, простоквашу, кефир, ацидофилин, ацидофильное молоко, сметану, творог, творожные сырки, сливочный напиток, шоколадное молоко, различные сорта мороженого.

Молочные комбинаты вооружены самой передовой техникой, в них действуют машины-автоматы, агрегаты для пастеризации, охлаждения, хранения, розлива молока. Уровень автоматизации всех производственных процессов на молочных комбинатах очень высок, молоко в них обрабатывают, пастеризуют, разливают, укупоривают без прикосновения рук.


Книга о вкусной и здоровой пище. М., 1953.   


 


аличие разнообразных пищевых веществ, сбалансированность и легкая усвояемость делают молоко универсальным пищевым продуктом. Женское молоко является наилучшим видом пищи для грудных детей. Молоко и многие продукты, вырабатываемые из него (особенно кисломолочные), нормализуют микрофлору кишечника, подавляя в нем гнилостные процессы. Пищевые вещества находятся в молоке в таком состоянии, что для переваривания их требуется минимальное количество пищеварительных соков. В то же время молоко стимулирует деятельность кишечника и почек. Все это позволяет широко использовать молоко и молочные продукты в питании при различных заболеваниях. Сравнительно низкая калорийность молока (около 60 ккал/100 г), наличие веществ, стимулирующих обмен холестерина в организме (холин, метионин и др.), обусловливают антисклеротическое влияние молока. В питании человека используется в основном коровье молоко, в меньшей степени - Молоко других животных (коз, овец, лошадей).

Особую ценность в молоке представляют белки, обладающие благоприятным для усвоения аминокислотным составом. Воздействие на белки молока любых гидрофильных веществ или смещение электрического заряда в сторону изоэлектрической точки вызывает их коагуляцию. На коагуляции белков при молочнокислом брожении основано производство кисломолочных продуктов, технического и пищевого казеина. Сычужная коагуляция используется в производстве сыра и творога, кальциевая - различных молочно-белковых концентратов.

Жир находится в молоке в виде эмульсии, содержит лецитин, жирорастворимые витамины, легко усваивается организмом, обладает высокой степенью дисперсности, характеризуется низкой точкой плавления. Углеводы молока представлены главным образом дисахаридом лактозой и в небольших количествах моносахаридами и их производными. Гидролиз лактозы в кишечнике протекает замедленно, что исключает интенсивное брожение. Употребление несквашенного молока иногда вызывает метеоризм, диарею и другие кишечные расстройства, что обусловлено непереносимостью лактозы молока, связанной с отсутствием в организме ферментов, расщепляющих лактозу, или с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Молоко содержит в небольших количествах почти все известные витамины. В сравнительно больших количествах в состав молока и молочных продуктов входят калий, кальций, натрий, магний, хлор, фосфор, а также микроэлементы, имеющие важное физиологическое значение. Благоприятное соотношение кальция и фосфора способствуют хорошей усвояемости кальция.

Таблица 1.
 
Минеральные вещества
Содержание 
(мг/100 мл)
Минеральные вещества
Содержание 
(мг/100 мл)
Калий
146-157
Железо
300-600
Кальций
121-136
Йод
10-80
Магний
14-16
Кобальт
0,2-1,4
Натрий
50-52
Медь
30-170
Сера
30-34
Молибден
20-150
Фосфор
91-96
Мышьяк
30-60
Хлор
103-106
Цинк
1000-6000
 
 

Через молоко могут передаваться возбудители болезней человека (брюшного тифа и паратифов, дизентерии, холеры и др.); оно может стать причиной возникновения пищевых токсикоинфекций и интоксикация. Молоко коров, больных туберкулезом, бруцеллезом, ящуром, маститом, кокковыми заболеваниями или подозреваемых на эти заболевания, нельзя использовать непосредственно в пищу. Молоко животных, больных сибирской язвой, бешенством, вирусным гепатитом, чумой, уничтожается на месте в присутствии представителей ветеринарного надзора.

Антибиотики, применяемые в ветеринарии, попадая в молоко, оказывают неблагоприятное влияние на здоровье людей. Кроме того, наличие в молоке антибиотиков и других веществ, подавляющих развитие микроорганизмов, нарушает технологические процессы производства сыра, творога, кисломолочных напитков, замедляя молочнокислое брожение или прекращая его. Поэтому в молочной промышленности осуществляется контроль заготовляемого молока на присутствие в нем антибиотиков, формалина, перекиси водорода, дезинфицирующих , моющих и консервирующих веществ. Большую опасность для здоровья людей, молодняка животных представляют хлорорганические пестициды, которые не расщепляются ферментами желудочно-кишечного тракта и проникают в организм. В соответствии с ГОСТ молоко, содержащее остаточные количества пестицидов, нейтрализующих и консервирующих веществ и антибиотиков, не принимается для переработки.

Технологические процессы получения и переработки молока включают обязательную фильтрацию и охлаждение его на ферме с последующей механической очисткой и пастеризацией на предприятии.

Молоко подвергается органолептическому, физико-химическому и микробиологическому исследованиям. Устанавливают плотность молока, группу чистоты, кислотность, содержание жира, общее количество бактерий, термостойкость (при производстве стерилизованного молока); проводят пробы на брожение, присутствие молочнокислых бактерий, а также сычужнобродильную пробу (при переработке на сыр), пробу на эффективность пастеризации при доставке молока из неблагополучных хозяйств и др. Определение содержания жира (бутирометрия) осуществляется с помощью жирометров.

Заготовляемое для переработки молоко должно иметь следующие показатели: плотность не ниже 1,027 г/см3, чистота не ниже II группы, редуктазная проба на бактериальную обсемененность не ниже II класса, кислотность не выше 20градусовТ, температура не ниже 10 градусов.

Питьевое молоко (цельное, повышенной жирности, топленое, белковое, витаминизированное и нежирное) поступает в продажу после температурной обработки - пастеризации или стерилизации. Содержание жира в цельном молоке 3,2%, нежирном - 1 и 2,5%. Молоко с пониженным содержанием жира и соответственно уменьшенной калорийностью представляет повышенную ценность в предупреждении ожирения и атеросклероза. Молоко повышенной жирности и топленое, содержащее 6% жира, выпускается для продажи только гомогенезированным. Кислотность питьевого молока не должна быть выше 20градусовТ, степень чистоты - ниже I группы. Цельное пастеризованное молоко может быть натуральным или восстановленным. Восстановленное вырабатывается полностью или частично из сухого цельного или обезжиренного молока путем восстановления (разведения) его в питьевой воде. В торговой сети пастеризованное молоко может храниться при t 0-8 градусов не более 36 ч с момента изготовления.

Стерилизованное молоко вырабатывают из сырого молока, имеющего кислотность не выше 18градусовТ, редуктазную пробу не ниже I класса. Стерилизованное молоко следует хранить в помещении, защищенном от солнечного света, при t до 20 градусов; в бутылках допускается хранение в течение 2 месяцев, в пакетах - до 10 дней.

В процессе переработки молока из него получают многие молочные продукты. Сливки содержат 10, 20 и 35% жира, вырабатываются только пастеризованными. Сливочное масло, в состав которого входят молочный жир, белки, лактоза и другие компоненты молока, обладает высокой пищевой ценностью, хорошо усваивается, содержит витамины ретинол и токоферолы. К молочным консервам относят сгущенное молоко, сухие смеси для детского питания и т.д. Мороженое представляет собой пастеризованную, а затем взбитую и замороженную смесь молока или сливок с сахаром, стабилизаторами, вкусовыми и ароматическими веществами. Пломбир содержит не менее 15% жира, 15% сахара, 8-10% сухих веществ (белков, лактозы, минеральных веществ, витаминов); сливочное мороженое - 10% жира, 14% сахара; молочное - не менее 3,5% жира, 15% сахара.

Таблица 2

Химический состав и энергетическая ценность основных молочнокислых продуктов (в 100 г. продукта)
 

 
 
Название  Белки  Жиры  Углеводы Минеральные вещества (мг) Витамины (мг)  
 продукта (г) (г)   

 

(г) Na K Ca Mg P Fe B1 B2 PP C Энергетическая    
ценность (ккал)
 Ацидофилин сладкий 2,7 3,2 3,8 50 136 120 14 92 0,1 0,04 0,17 0,13 0,8 84
Брынза из коровьего молока 17,9 20,1 - 1560 - 530 - 210 - 0,04 0,12 - 1,0 260
Кефир жирный 2,8 3,2 4,1 50 146 120 14 95 0,1 0,03 0,17 0,14 0,7 50
Кумыс из коровьего молока 3,0 0,05 6,3 50 146 120 14 95 0,1 0,02 0,12 0,10 0,9 40
Просто-кваша 2,8 3,2 4,1 50 146 121 14 96 0,1 0,03 0,13 0,14 0,8 58
Сметана 30% жирности 2,6 30,0 2,8 32 95 85 7 59 0,3 0,02 0,01 0,07 0,2 293
Сыр Российский 23,4 30,0 - 1000 116 1000 47 544 0,6 0,04 0,30 0,30 1,6 371
Творог жирный 140 18,0 2,85 41 112 150 23 216 0,5 0,05 0,30 0,30 0,5 232
Творог нежирный 18,0 0,6
1,85
44
117
120
24
189
0,3
0,04
0,25
0,45
0,5
88
 
 

Все молочнокислые продукты относятся к скоропортящимся, в связи с чем их следует хранить при температуре от 2 до 6 градусов, причем творожные изделия - не более 36 ч, сметану - не более 72 ч. простокваши - не более 24 ч.

Библиогр. Дьяченко П.Ф. и др. Технология молока и молочных продуктов, М., 1974; Смолянский Б.Л. и Абрамова Ж.И. Справочник по лечебному питанию для диетсестер и поваров. Л., 1984; Петровский К.С. и Ванханен В.Д. Гигиена питания, с.179, М., 1982; Химический состав пищевых продуктов, под ред. И.М.Скурихина и М.Н.Волгарева, кн. 1-2, М.,1987.
Р.Н.Хандак, М.П.Черников, Т.К.Гордецкая (биохим.), В.А.Кудашева (молочнокислые продукты)
 
 


Малая медицинская энциклопедия. - Т.3. - М., 1992. - С.477-478.



екрет молочных желез, вырабатываемый в период лактации и предназначенный для вскармливания детенышей. В состав молока входят более 100 различных компонентов: вода, белки (казеин, сывороточные белки), молочный сахар (лактоза), молочный жир, минеральные вещества ( в том числе микроэлементы), витамины, ферменты, гормоны, иммунные тела. некоторые из основных компонентов молока (казеин, лактоза) ни в каких других природных продуктах не встречаются. Состав молока у разных видов млекопитающих неодинаков, что связано с потребностями развивающегося новорожденного в тех или иных компонентах молока, скоростью роста детенышей и с экологическими факторами. Молоко ряда домашних животных - ценный пищевой продукт.


Биологический энциклопедический словаь. - М., 1989. - С.373.
   
 

        "Молоко`, -а`, ср.

1.елая жидкость, выделяемая грудными железами женщин и самок    млекопитающих после родов для вскармливания младенца, детеныша. Грудное м. (женское). Козье м. Коровье м. Овечье м. М. на губах не обсохло у кого-н. (перен.: еще молод и неопытен; разг. неодобр.).

2. Такая жидкость, получаемая от коров и употребляемая как продукт питания. Купить молока. М. в пакетах. Кислое м. (прокисшее, а также, разг. Простокваша). Сгущенное м. Топленое м. Каша с молоком.

3. Беловатый сок нек-рых растений. // уменьш. молочкО, -а`, ср. // унич. молочИшко, -а, ср. (ко 2 знач.; разг). Детишкам на м. (о деньгах: очень немного; шутл.). // прил. молОчный, -ая, -ое. Молочная железа. Молочная промышленность. М. скот (дающий молоко). Молочная каша (сваренная на молоке). Молочные реки, кисельные берега (о сказочном изобилии)".


Ожегов С.И. Словарь русского языка. - М., 1975. - С.329.


екрет молочной железы млекопитающих животных и человека. Ценный пищевой продукт. Состав коровьего молока (в %): вода 87; молочный сахар 4,7; жир 3,9; белки 3,2; минеральные вещества 0,7; витамины, ферменты. Энергетическая ценность (калорийность) 100 г Молока - 289 кДж (69 ккал). Мировое производство молока в 1978 - 415,3 млн. т, в СССР 90,6 млн. т. (1980)".
Советский энциклопедический словарь. - м., 1984. - С.822.

ОБЩИЕ СВЕДЕНИЯ О КОРОВЬЕМ МОЛОКЕ
 

Молоко — это “изумительная пища, приготовленная самой природой, отличающаяся легкой удобоваримостью и питательностью по сравнению с другими видами пищи”.
                                   ; ;                               И. П. Павлов.

олоко — пища, приготовленная организмом матери. В течение некоторого времени оно служит единственной пищей для новорожденного. Поэтому физиологически оно предназначено удовлетворить все нужды живого организма. Не случайно в связи с этим природа особо позаботилась о молоке. Она щедро наделила его биологически активными веществами, притом в наиболее полезных сочетаниях. В молоке содержатся все вещества, необходимые организму для поддержания жизни и развития. В нем сосредоточено более 120 ценнейших компонентов: до 20 благоприятно сбалансированных аминокислот, около 60 жирных кислот, целый набор Сахаров, очень богатый ассортимент минеральных веществ, все виды витаминов, известные в настоящее время, пигменты, фосфатиды, стерины, ферменты, гормоны, микроэлементы и другие вещества, необходимые для нормальной жизнедеятельности организма.

В наибольшем количестве в молоке содержатся углеводы, жиры, белки и минеральные соли. Витамины, ферменты, микроэлементы, гормоны, имунные тела и другие содержатся в ничтожно малых количествах, но роль их в питании человека огромна.

Состав молока непостоянен. Он зависит от многих факторов: состояния животного, условий кормления и содержания, породных и индивидуальных особенностей, возраста, условий внешней среды.

Охарактеризуем кратко основные компоненты молока, расскажем о их значении для здоровья людей любого возраста.

БЕЛКИ МОЛОКА

По значению в питании молочный белок, как и другие белки, занимает первое место. Основное его значение состоит в создании новых клеток и тканей у молодых, растущих организмов и в восстановлении изношенных отживших клеток у людей зрелое возраста. Белки молока состоят из трех основных видов: казеина, альбумина и глобулина. Все они в сыром молоке находятся в растворенном состоянии. На долю казеина приходится 80% всего молочного белка. Казеин является основным компонентом белковых молочных продуктов — творога, изделий из него и сыров. Альбумина в молоке в пять раз меньше, чем казеина. Глобулин содержится в количестве 0,1%. Он обладает антибиотическими и иммунными свойствами и служит источником антител, которые защищают организм от инфекций.

Все белки молока относятся к группе полноценных, т. е. таких, которые содержат в своем составе все жизненно необходимые аминокислоты (особый вид органических кислот, представляющих огромную физиологическую ценность для организма), в том числе и незаменимые. Последние не могут синтезироваться в организме и должны поступать с пищей. Отсутствие хотя бы одной из них влечет за собой нарушение обмена веществ. Среди незаменимых аминокислот особо важное значение имеют три: метионин, триптофан и лизин. Метионин регулирует жировой обмен, предотвращает ожирение печени. Потребность человека в метионине составляет 3 г в сутки. Такое его количество содержится в 100 г основного белка молока — казеина.

Аминокислота — триптофан по многообразию своих биологических свойств превосходит многие другие жизненно важные компоненты. Она в наибольшей степени связана с тканевым синтезом, процессами обмена и роста.

Лизин тесно связан с кроветворением. Недостаток его в пище приводит к нарушению кровообразования, снижению количества красных кровяных элементов — эритроцитов и к уменьшению содержания в них гемоглобина. При недостатке в пище лизина нарушается азотистое равновесие, отмечается истощение мышц, нарушается кальцификация костей и возникает ряд изменений в печени и легких. Потребность человека в лизине — 3—5 г в сутки. Основным его источником является творог, в 100 г которого содержится 1,3 мг лизина.

Потребность нашего организма в триптофане составляет 3 г в сутки. В молочных белках наибольшее его количество сосредоточено не в казеине, а в альбумине, т. е. в том молочном белке, который менее устойчив. Альбумин при нагревании выше 70°С денатурируется и выгадает в осадок. При кипячении молоко, лишаясь альбумина, теряет вместе с ним и часть триптофана. Содержание триптофана в альбумине в 4 раза больше, чем в других белках молока.

Основным источником триптофана среди молочных продуктов является творог. В 100 г его содержится 0,2 г триптофана.

Соотношение аминокислот в молочном белке является наиболее желательным для человеческого организма.

Усвояемость молочного белка при смешанной пище составляет, по данным Министерства здравоохранения СССР, 96%.

ИСТОЧНИК ЭНЕРГИИ

Молочный жир, как и другие пищевые жиры, — это прежде всего богатый источник энергии для человеческого организма. Велико также значение его в пластических, восстановительных и других процессах жизнедеятельности. Молочный жир характеризуется рядом замечательных особенностей, выгодно отличающих его от других жиров растительного и животного происхождения. Он имеет низкую температуру плавления — 28—30°С. Это ниже температуры тела человека. Благодаря этому молочный жир в кишечник переходит в жидком состоянии и легче усваивается. Лучшему усвоению его способствует и то, что он находится в молоке в виде мельчайших жировых шариков 0,1—20 микрон. Они имеют огромнейшую поверхность соприкосновения с пищеварительными соками, что также способствует быстрому перевариванию молочного жира. В нем мало содержится стеариновой кислоты. Все это обеспечивает усвояемость молочного жира организмом на 98%, т. е. почти полностью. Молочный жир самый биологически полноценный. Он содержит в своем составе все жизненно важные жирные кислоты (около 60). В их числе и те кислоты, которые не синтезируются организмом и должны поступать с пищей человека. В других жирах содержится всего лишь по 5—7 жирных кислот.

Очень важно наличие в молочном жире полиненасыщенных жирных кислот, предупреждающих развитие атеросклероза. Среди них особенно важна арахидоновая кислота. Она совершенно отсутствует в растительных жирах, ее очень мало во всех животных жирах за исключением молочного.

В большом количестве в молочном жире содержатся и другие противоcклеротические вещества — фосфатиды. Они оказывают решающее влияние на интенсивность всасывания жиров. Содержащийся в фосфатидах фосфор необходим для питания нервной системы.

В молочном жире содержатся также стерины. Среди них особенно важен эргостерин, который под влиянием солнечного света или ультрафиолетового облучения переходит в витамин Д2. В жире молока растворены витамины А, Д, Е и К, которые почти отсутствуют в других жирах.

Потребность человека в жире зависит от его возраста, веса, характера трудовой деятельности. Людям среднего возраста достаточно получать ежедневно по 1,5 г жира на килограмм собственного веса (это, разумеется, не относится к людям тучным или страдающим нарушениями жирового обмена). Пожилым норму следует снизить до 1 г на килограмм веса, т. е. потреблять не более 70—80 г жира в сутки, включая и тот, который идет на приготовление пищи и содержится в других продуктах. Следует заметить, что в питание надо включать жиры разных видов. При всех положительных качествах молочный жир также не может быть единственным в пище. Дело в том, например, что человек должен получать 4—5 г арахидоновой кислоты. Никакая пища не покроет дефицит ее. Основное количество этой кислоты организм синтезирует сам из линолевой кислоты. Ее же главные поставщики — растительные масла, прежде всего подсолнечное. Биологическая полноценность жира пищи создается разумным смешением растительных и животных жиров. Наиболее выгодное соотношение — 70% животных и 30% растительных жиров.

Надежиый стимулятор

Углеводы представлены в молоке в основном лактозой, или молочным сахаром. Он, как и другие углеводы, необходим организму в качестве источника энергии для мышечной работы и как составная структурная часть клеток и тканей. Кроме того, углеводы обязательны организму для обеспечения нормальной работы мышц сердца и печени. За счет углеводов обеспечивается поддержание необходимой концентрации сахара в крови. Лактоза — углевод, содержащийся только в молоке. Она имеет ряд особенностей. В частности, лактоза замедленно расщепляется в кишечнике, что имеет громадное значение Для процесса пищеварения. Под влиянием лактозы ограничиваются процессы брожения в кишечнике и нормализуется жизнедеятельность полезной кишечной микрофлоры. Поступление в кишечник лактозы способствует развитию молочнокислых бактерий, которые подавляют развитие в нем гнилостных микроорганизмов. В медицинской практике лактоза используется как послабляющее средство, улучшающее работу кишечника. Она отличается небольшой сладостью: в 6—7 раз менее сладкая по сравнению с сахарозой (сахаром-рафинадом).

Физиологическое значение лактозы состоит также в том, что она является стимулятором нервной системы и служит профилактическим и лечебным средством при сердечно-сосудистых заболеваниях. Усвояемость лактозы 98%.

МИНЕРАЛЬНЫЕ СОЛИ

Минеральные соли являются обязательным компонентом пищи. Их отсутствие приводит к гибели организма. Они активно участвуют в процессах жизнедеятельности человека. Например, кальций, фосфор и магний участвуют в формировании костной ткани и зубов, фосфор является составной частью нервной ткани и клеток мозга. Железо необходимо для переноса красными кровяными шариками кислорода из легких в ткани. Натрий и калий необходимы для поддержания нужного давления в жидкостях организма. Известна роль железа, меди, кобальта, марганца, никеля в кроветворении. Хлор необходим для образования соляной кислоты в желудке. В наибольшем количестве в молоке содержатся соли кальция, фосфора, калия, натрия и др.

Важной особенностью солевого состава молока является то, что отдельные его элементы находятся в таком соотношении, которое наиболее желательно для человеческого организма.

Кроме того, молоко не только само является отличным источником усвояемого кальция, но оно способно повышать усвояемость кальция, содержащегося в других продуктах, — злаках, овощах, фруктах.

Потребность взрослого человека в кальции составляет 0,7 г в сутки, а для детей — около 1 г. В 1 литре молока содержится 1,2 г кальция и около 1 г фосфора. Поэтому, чтобы удовлетворить потребность в кальции, взрослому человеку нужно ежедневно употреблять не менее 0,3 литра молока, а ребенку — не менее 0,5—0,7 литра. Молоко можно употреблять с творогом, который также богат этими солями: в 100 г жирного творога содержится 0,16 г кальция и примерно такое же количество фосфора. Недостаток в пище этих солей ведет к плохому физическому и умственному развитию детей. В молоке сравнительно мало солей железа: в 1 литре содержится его около 2 мг. Ребенок рождается с достаточным количеством железа в организме. Поэтому первые 5—6 месяцев ему этого запаса хватает. Однако в дальнейшем железо нужно вводить с другой пищей — вначале в виде овощных, фруктовых, ягодных соков или пюре, а затем его необходимо переводить на смешанное разнообразное питание. Помимо солей кальция, фосфора, натрия и железа, в молоке имеется много других солей, правда, в незначительных количествах. Это так называемые микроэлементы: кобальт, медь, цинк, марганец, фтор, бром, йод, мышьяк, кремний, бор, титан, ванадий и др. Несмотря на их чрезвычайно малое количество, микроэлементы необходимы для восстановления различных соков и жидкостей человеческого тела, расходуемых в процессе обмена веществ. Так, например, микроэлементы служат для восстановления крови, лимфы, желудочного и кишечного сока, пота, слюны, слез и т. д. Без их участия невозможна была бы деятельность таких важных желез внутренней секреции, как щитовидная, половые и др. В заключение данного раздела приведем материал о составе минеральных веществ молока.

ВИТАМИНЫ—НЕЗАМЕНИМЫЕ ВЕЩЕСТВА

Это вещества высокого биологического действия. Они принимают участие во всех жизненно важных биохимических процессах, происходящих в организме. Недостаточное снабжение организма витаминами вызывает различные заболевания, снижает его сопротивляемость и общий жизненный тонус. Только витамин D может в достаточном количестве образовываться в коже под влиянием солнечных лучей, остальные должны поступать с пищей. Микрофлора кишечника человека способна синтезировать восемь витаминов группы В и витамин К, но этого количества недостаточно для полного удовлетворения потребности человека в указанных витаминах. Основным их источником является пища. Поэтому витамины в пище обязательны. Молоко содержит в своем составе витамины А, D, Е, К, Р, В1, В2, В6, В12, С, РР, Н, фолиевую и пантотеновую кислоты и холин.

Роль отдельных из них и потребность организма следующие. При недостатке витамина А замедляется рост, развивается болезнь “куриная слепота”, ослабляется защитная роль слизистых оболочек дыхательных путей, что ведет к заболеваниям горла и пр. Его количество в молоке колеблется в широких пределах. Молоко, содержащее много витамина А, легко отличить по цвету — оно более желтого цвета. В организме коровы этот витамин образуется из желтого пигмента растений — каротина. В печени животного он частично превращается в витамин А. В летнем корме обычно больше каротина, поэтому больше его и в летнем молоке, масле - они и по цвету желтее. В литре летнего молока содержится 1,0—0,5 мг витамина А. Зимой же, если в кормах отсутствуют витамины, содержание его уменьшается в несколько раз. Суточная потребность взрослого человека в витамине А - 1-2 мг. Такое его количество можно получить с 2 литрами летнего молока. При недостатке витамина D резко уменьшается отложение кальциевых солей в костях. Вследствие этого кости, например, ног становятся настолько мягкими, что не выдерживают тяжести тела и искривляются. Это заболевание наблюдается у детей и называется рахитом. В молоке много витамина D. Однако суточную потребность ребенка он покрыть не может. Необходимы дополнительные источники витамина D. Витамин В1 стоек и не боится нагревания. Отсутствие или недостаток витаминов группы В отражается на нервной системе людей. При недостатке витамина В1 наблюдаются параличи, отеки, поражаются органы пищеварения и ухудшается всасывание пищи. В литре молока он содержится в количестве 0,5 мг, а норма взрослого человека в нем — 1—2 мг в сутки. Витамин В1 стоек к нагреванию и сравнительно мало изменяется на воздухе. При недостатке витамина 82 замедляется рост организма и наблюдается заболевание глаз. Этот витамин, находясь в растворенном состоянии в сыворотке молока, окрашивает ее в зеленовато-желтып цвет. В литре молока содержится 1,5 мг витамина В2. Суточная потребность взрослого человека в нем — 2 мг. Витамин В12 способствует образованию красных кровяных шариков и поэтому молоко весьма полезно при лечении злокачественного малокровия.

При недостатке в пище витамина С у людей появляется пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, вялость, быстрая утомляемость, а у детей еще и бледность, ухудшение аппетита. Кроме того, отсутствие или недостаток в пище витамина С приводит к цинге. В свежевыдоенном молоке содержится 2 мг% его, или 20 мг в 1 литре. Суточная потребность взрослого человека в витамине С—50 мг. Витамин С наименее устойчив. Для его сохранения молоко необходимо хранить в темноте и охлажденным. Недостаток витамина РР приводит к поражению кожи, слизистых оболочек рта и языка, расстройству психической деятельности. В литре молока его содержится 1,0 мг. Различные заболевания кишечника, желудка, кровеносных сосудов и нервной системы возможны при недостатке в питании пантотеновой кислоты. В литре молока ее содержится 2,5 мг. Из изложенного очевидно существенное значение молока в витаминном питании.

ФЕРМЕНТЫ—УСКОРИТЕЛЯ ОБМЕНА

Ферменты — это вещества, ускоряющие протекание в организме различных процессов. Роль их многообразна. Они участвуют в физиологических функциях человеческого организма, в частности, в пищеварении (протеаза, липаза, амилаза), обмене веществ (каталаза и др.).

В молоке содержится много других полезных веществ, участвующих в процессах обмена, повышающих сопротивляемость организма человека к инфекциям, вступающих в борьбу с вредными микроорганизмами кишечника. К ним относятся антибиотические вещества, иммунные тела и др. Из приведенного нами краткого и далеко не полного перечисления составных частей молока и их свойств видна справедливость той оценки, которую дал ему И. П. Павлов, говоря о молоке, как о незаменимом пищевом продукте, не имеющем себе равного. Молоко и молочные продукты к тому же резко повышают биологическую ценность любого пищевого рациона и не только потому, что увеличивают общее количество поступающих в организм пищевых веществ. Существенно изменяется при их включении в рацион качество питания, лучшим становится соотношение аминокислот, белков, повышается их усвояемость и, что особенно важно, синтез.

Ферментов в молоке очень много. Каждый из них способен ускорять какой-нибудь один процесс. Некоторые используются для санитарно-гигиенической оценки молока: проба на пастеризацию, бактериальную загрязненность и т. д.


Панфилова Н.Е. Молоко и здоровье. - Минск: Ураджай, 1972.


  
УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ


имический состав молока. Молоко — уникальный по пищевой ценности и значению для организма природный продукт, непревзойденный по своей усвояемости и полезности, содержащий почти все необходимые вещества.

В среднем оно содержит 87,5% воды, 12,5% сухих веществ, в состав которых входят 3,3% белков, 3,5—жира, 4,7—молочного сахара, минеральных веществ — 1 %. Кроме этих основных веществ в молоке имеются витамины, ферменты, иммунные тела, газы и др.

Наиболее ценной и дефицитной частью пищи являются полноценные белки, которые бывают, как правило, животного происхождения. В молоке содержится три полноценных белка: казеин—2,7%, альбумин—0,5 и глобулин— 0,1%.

Жир молока усваивается организмом человека на 96—97%. В его состав входит более 20 жирных кислот, в том числе и незаменимые. В молоке жир представлен в виде жировых шариков, каждый из которых окружен белковой оболочкой. В 1 мл молока содержится 2—6 млн. жировых шариков. При приготовлении сливочного масла оболочка жировых шариков разрушается.

Углеводы в молоке представлены молочным сахаром — лактозой, которая хорошо усваивается организмом, придаст молоку сладковатый вкус.

Молоко содержит различные минеральные вещества (макро- и микроэлементы) и витамины, они находятся в связи с белками и поэтому хорошо усваиваются.

Следует отметить, что все составные части молока поступают в организм коровы с кормами. Отсутствие или недостаток в кормах жиров, белков, углеводов, минеральных веществ и витаминов снижает их содержание в молоке и тем самым изменяет его химический состав.

Кроме того, химический состав молока меняется в течение лактации, а также зависит от породы, возраста, условий кормления, содержания, климатических условий, индивидуальных особенностей коровы, техники доения и т. д.

Изменения запаха и вкуса — капустный, редечный, репный, силосный, полынный, рыбный и другие вкус и запах появляются в молоке при введении в рацион соответствующих кормов; навозный (хлевный) — при длительном хранении молока в грязной посуде на скотном дворе или в парном состоянии в плотно закрытых флягах. Горький вкус — при поедании горьких растений, наличии в нем некоторых видов бактерий, а также перед запуском коров; прогорклый вкус или привкус окисления — при попадании в него прямых солнечных лучей, хранении при высоких температурах или в нелуженой посуде, гидролизе жира.

Соблюдение санитарно-гигиенических условий получения молока, кормление коров доброкачественными кормами, правильная обработка и хранение продукта являются надежной гарантией качества молока.

Свойства молока. Для определения качества молока учитывают следующие свойства:

физические — внешний вид и цвет. Хорошее цельное молоко, полученное от здоровых коров,— однородная непрозрачная жидкость белого или слегка желтоватого цвета. Обезжиренное молоко приобретает голубоватый оттенок;

вкус — свежее молоко слегка сладковатого вкуса. Жир придает молоку особую нежность, напротив, добавление воды — водянистый привкус;

запах — специфический молочный;

плотность (удельная масса при температуре +20° С) определяется ареометром. У нормального молока она может колебаться в пределах 1,027— 1,033. Показатель плотности используют для установления натуральности молока. При добавлении воды плотность уменьшается, при подснятии жира —увеличивается. Молоко, плотность которого ниже 1,027, считается разбавленным водой или полученным от больных животных;

химические — кислотность — важнейший показатель степени свежести молока. Кислотность свежего молока равняется 16—18° Т (градусов Тернера). При хранении молока в нем за счет жизнедеятельности микрофлоры накапливается молочная кислота и кислотность повышается. Молоко с кислотностью выше 20° Т в продажу не рекомендуется, такое молоко обычно получают от больных животных.

Кроме коровьего в пищу используется молоко овец, коз, верблюдиц, кобылиц и других сельскохозяйственных животных. Козье молоко применяют как для питья, так и для приготовления творога, сливок, сметаны, кисломолочных продуктов и в смеси с овечьим молоком — для сыров.


Домашняя кладовая / Сост. В.Донцов, В.Бакланов, В.Бродов, Н.Михайлов. - М.: Воскресенье, 1992. - 432 с.
ПЕРВИЧНАЯ ОБРАБОТКА МОЛОКА


бработка молока включает очистку, охлаждение, хранение, пастеризацию и иногда замораживание.

Очистка молока преследует цель удалить видимые механические примеси (частицы корма, подстилки, шерстинок и т. д.) путем процеживания молока при сливе. В качестве цедилки можно использовать ватные фильтры, фланель, марлю, сложенные в три-четыре слоя, сетки из синтетических тканей (лавсан, капрон и др.). Очистку молока удобнее проводить с помощью специального сита — цедилки.

Охлаждение. С целью сохранения молока его нужно как можно быстрее после доения охладить. В домашних условиях летом молоко охлаждают в ледниках или погребах, используя заготовленный лед, а также и в холодной воде (колодезной, родниковой).

Лучшим способом сохранения молока является охлаждение в домашних холодильниках. Молоко, охлажденное до +10° С, можно хранить до 24 ч, а при +5° С—до 36 ч.

Для длительного хранения в зимнее время, а также при наличии низкотемпературных холодильников молоко можно замораживать. Чтобы сохранить структуру молока, для замораживания рекомендуется послойный метод. В специальную посуду (противни) заливают молоко слоем 2-3 см, после его замерзания наливают новый слой и т. д. Замороженное молоко хранят при низких температурах.

Пастеризация. Основные изменения в молоке после его выдаивания происходят под действием микрофлоры, обусловливающей его скисание и появление различных пороков, опасных для здоровья человека. Соблюдение санитарно-гигиенических правил получения молока в значительной мере снижает его бактериальную загрязненность.

Для борьбы с микрофлорой осуществляют обезвреживание молока с помощью высокой температуры (пастеризации, кипячения, стерилизации). Пастеризацией уничтожается 99% микроорганизмов, за исключением спор, кипячением — часть спор, а при стерилизации — все споры.

При нагревании из молока улетучиваются растворенные в нем газы, коагулируют и выпадают в осадок белки (альбумины и глобулины), разрушаются ферменты, выпадает в осадок часть минеральных солей и т. д. Нагревание до температуры 80° С и выше придает молоку особый привкус и аромат. При кипячении эти изменения усиливаются, теряются ценные вещества в пределах 15—20%, поэтому кипятить молоко, особенно пастеризованное, без особой нужды нет надобности.

В домашних условиях молоко можно подвергать длительной пастеризации при температуре 63—65° С в течение 20—30 мин, после чего охлаждать. С целью пастеризации молоко лучше помещать в воду, предварительно нагретую до кипения. При этом режиме пастеризации в молоке отмечаются минимальные изменения качества. Можно пастеризовать молоко нагреванием до 72—74°С с выдержкой 30—60 с или до 85—87° С без выдержки. В случае загрязнения пастеризованного (кипяченого) молока повторно микрофлорой оно портится быстрее сырого и становится горьким.

Приготовление топленого молока. Молоко вскипятить, перелить в глиняную облицованную посуду или чугун и поставить в духовку или печь на 1,5—2 ч. Образующиеся пенки из жира и белков нужно периодически погружать в молоко. Когда молоко приобретет соответствующий кремоватый цвет, процесс вытапливания прекращают, затем молоко охлаждают.

Сепарирование. Молоко подвергают сепарированию для получения сливок любой жирности. Для домашней переработки молока промышленность выпускает небольшие сепараторы производительностью от 30 до 100 л в час с ручным  электрическим приводом (“Сатурн”, “Волга”, “Урал”, “Плава” и др.). Их рекомендуется устанавливать в отапливаемом помещении на край устойчивого стола или на специальную подставку вертикально без перекосов (используют отвес и уровень). Сборка, разборка и уход за сепаратором осуществляются согласно инструкции, прилагаемой заводом-изготовителем при его продаже.

Сепарируют процеженное и свежее молоко, лучше — парное; холодное необходимо нагреть до 30—35° С. Пастеризованное или кипяченое молоко перерабатывается значительно хуже, отмечаются большие потери жира. На приемник сепаратора предварительно подвязывают марлю (в 2—3 слоя) или другую приемлемую (лавсановую, капроновую) ткань, через которую процеживают молоко во время его наполнения. Затем медленно и плавно, постепенно увеличивая скорость, вращают рукоятку сепаратора до 60—65 об/мин. Сепаратор с электроприводом включают в сеть. Когда он наберет нужное количество оборотов (об этом узнают по прекращению подачи сигналов звонком), открывают кран приемника, и молоко начинает проходить в барабан для сепарирования. Чтобы процесс был непрерывным, молоко периодически подливают в приемник. Жирность сливок регулируется поворотом сливочного винта, имеющего квадратное отверстие. При повороте вправо он ввинчивается и жирность сливок увеличивается, и наоборот.

По окончании сепарирования в приемник заливают до 1 л обезжиренного молока (обрата) и, не вращая (или выключив) аппарат, ждут, пока из рожка для сливок потечет обрат. Это значит, что весь молочный жир из барабана извлечен и следует перекрыть кран приемника. По окончании обезжиривания молока посуду и барабан сепаратора разбирают, промывают холодной водой, теплым содовым раствором (0,5%-ным) и чистой водой. Детали сепаратора раскладывают на стол для просушки. Резиновое кольцо моют в чистой воде и просушивают. Пластмассовые части сепаратора нельзя хранить при минусовых температурах, они становятся хрупкими, во избежание потемнения их не рекомендуется сушить около печи или при ярких солнечных лучах.

Молоко недостаточно сепарируется (обезжиривается), если оно имеет низкую температуру или плохо очищено от механических примесей, а также если неправильно собран барабан, слабо затянуто его гайка или он низко посажен (сливки частично попадают в обрат), не отрегулирован сливной винт или засорилось его отверстие.

Молоко или обрат вытекает из сепаратора при плохом закреплении гайки барабана, повреждении резинового кольца, низкой посадке барабана (обрат попадает под рожок), неправильной установке кольца, поплавка или засоре трубки поплавковой камеры. Сепаратор дрожит, и в нем возникают посторонние шумы при плохом укреплении его на столе, при изнашивании системы передачи вращения.

Производительность сепаратора снижается при засоре трубки поплавковой камеры, недостаточном открытии крана приемника, при закисании молока (забиваются пространства между тарелками), загрязнении смазочного масла.

 


Домашняя кладовая / Сост. В.Донцов, В.Бакланов, В.Бродов, Н.Михайлов. - М.: Воскресенье, 1992. - 432 с.